「正向樂活區」是樂園中最核心的能量發電廠,專門傳遞「五正四樂」的幸福秘訣 。我們深信,透過培育正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義與正向成就這「五正」,並結合樂動、樂活、樂食、樂眠這「四樂」,每位同學都能建立健康且積極的生活態度 。無論你想成為充滿能量的「正向小超人」,還是懂得品味生活的「樂活小玩家」,這裡豐富的專題文章都將為你提供實用的指引 。讓我們一起學習如何照顧身心,將這些正向能量轉化為閃耀光芒,讓自己在快樂中探索、在閱讀中成長。

相信成功「克服困難的經驗」

三年七班 / 杜品樂

小時候的我非常膽小,不敢跟不熟的人講話,也不敢自己一個人去任何地方。一年級的時候,第一次看見新同學和老師很開心,但是不敢說話,也不敢去跟同學打招呼,一年級的我非常害羞。


記得開學的時候,老師為了讓我們更認識新同學,要大家上台做自我介紹,那時候的我超級無敵緊張,因為我是2號,一下子就輪到我了,當時我腦袋一片空白,根本不知道要講什麼,於是上台只講了:「我是杜品樂,請多多指教。」下台後,我鬆了一口氣,發現同學人都很好,會給我鼓掌和加油,上台好像也沒有那麼可怕,原來都是我自己想太多了。


回到座位後,我的心跳還是撲通撲通跳,感覺身體輕飄飄的,沒辦法控制,只能深呼吸、吐氣讓自己平靜下來。冷靜下來後,我的心情就放鬆了起來。回想整個過程,雖然我只講了一句話,而且只是我的名字,但聽到大家為我鼓掌的掌聲時,我覺得我好像做了一件大事。


自從我上台過後,我感覺到不管遇到任何事都難不倒我,因為我已經克服我覺得最困難的事,就是在很多人面前講話。我相信只要多多練習就會越來越勇敢,所以我要為自己拍拍手,因為我沒有逃避,勇敢的面對。