我的寒假生活非常充足，是為了我們的健康。這個寒假我參加了籃球寒訓，希望在這個暑假（註：此處原稿為暑假，應為寒假之誤）能長得更高、更大隻，打球也能更強，讓這最後一個寒假能讓我改變許多。

寒假的第一天我們去參加大成盃，那天我們比了兩場流了很多汗，每個人都十分辛苦。那天午餐我們吃了很多營養食物，希望能吃得健康，我認為多運動、多吃蔬菜、水果……等，可以幫助我們的成長。我不僅吃了很蛋白質，還喝了很多中藥和高蛋白，但我還是沒變胖，希望開學後能得到更好成果。這個寒假我唯一的契約就是能長得更高大，成績越來越好，能繼續拿到前三名。

健康很重要，如果只是整天看手機，這樣對身體沒有任何幫助。身體健康需要很多攝取的營養素，例如：不能挑食，只要遇到不喜歡的蔬菜，可以試著配著其他愛吃食物一起吃。第二項就是多運動，雖然運動很辛苦，但付出的努力是值得的。第三項就是多維生素Ｃ及水果，維生素Ｃ 能幫助我們排便等等。俗話說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，這句話告訴我們每天吃一顆蘋果，就不會容易生病，代表著健康很重要。健康助於我們的身體，當我們走進健康的那條道路，就能活得更久、更快樂。