
「正向樂活區」是樂園中最核心的能量發電廠,專門傳遞「五正四樂」的幸福秘訣 。我們深信,透過培育正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義與正向成就這「五正」,並結合樂動、樂活、樂食、樂眠這「四樂」,每位同學都能建立健康且積極的生活態度 。無論你想成為充滿能量的「正向小超人」,還是懂得品味生活的「樂活小玩家」,這裡豐富的專題文章都將為你提供實用的指引 。讓我們一起學習如何照顧身心,將這些正向能量轉化為閃耀光芒,讓自己在快樂中探索、在閱讀中成長。
六年一班 / 李政穎
打羽球,是我爸爸國中時最拿手的運動。因此,他常告訴我,羽球不只是運動,更能培養反應與基礎能力。然而,當時的我不但懶散,連基本的揮拍都不會。於是,爸爸很快替我找了一位教練,帶我踏上學習羽球的道路。
剛開始學習時,我心裡充滿疑問:「球拍這麼小,要打中球應該很難吧?」教練看出我的不安,先從最基本的握拍姿勢教起,再慢慢引導我練習發球。當時的我急著想和別人對打,但教練卻笑著說:「你離對打,還差一大步呢!」於是,我只好耐下心來,紮實地練好每一個基礎動作。
經過幾次反覆練習與對打,我逐漸熟悉擊球的節奏,也開始加入雙打的比賽。記得在一次重要的比賽前,我和隊友李小穎不斷練習,彼此配合也愈來愈默契。比賽一開始,我們表現得相當流暢,甚至一度占上風。然而,隨著對手調整戰術,我們開始節節敗退,最終遺憾落敗了。原本以為可以輕鬆取勝,卻變得手忙腳亂,狼狽不堪。但我沒有因此氣餒,反而對隊友說:「不要放棄,還有下一次機會!」
之後,我們更加努力訓練,為下一場比賽做好準備。終於,比賽再次來臨。上場前,我內心緊張不已,腦中不斷回想教練的提醒。比賽一開始,對手以迅雷不及掩耳的速度進攻,讓我們幾乎來不及反應。連續幾場下來,我逐漸觀察出對手的擊球模式,發現他們習慣將球打向固定位置。於是,我提前準備好站位,成功回擊。我將這個發現告訴隊友,兩人配合之下,竟一口氣拉開比分,取得壓倒性的優勢,最終贏得勝利。
從一開始連發球都不會,到最後與隊友攜手奪勝,經歷了無數次的練習、失誤與修正。每一次跌倒,都是成長的契機;每一次挫折,都是邁向成功的踏板。曾經,我也想過放棄,但爸爸總是鼓勵我:「不要輕易放棄,說不定成功就在下一步,那會是一輩子的榮耀。」正是這句話,成為我持續努力的重要力量。
這段羽球成長的歷程,不僅讓我學會了一項運動,更讓我明白:只要堅持不懈、勇敢面對挑戰,就一定能突破自我,迎向更好的自己。
