「正向樂活區」是樂園中最核心的能量發電廠,專門傳遞「五正四樂」的幸福秘訣 。我們深信,透過培育正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義與正向成就這「五正」,並結合樂動、樂活、樂食、樂眠這「四樂」,每位同學都能建立健康且積極的生活態度 。無論你想成為充滿能量的「正向小超人」,還是懂得品味生活的「樂活小玩家」,這裡豐富的專題文章都將為你提供實用的指引 。讓我們一起學習如何照顧身心,將這些正向能量轉化為閃耀光芒,讓自己在快樂中探索、在閱讀中成長。

相信成功「相信自己,戰勝考驗」

五年一班 / 陳正語

我一向對自己的運動天賦充滿自信,無論是田徑場的衝刺還是球場上的躲避,我總是能游刃有餘。然而,此刻站在這座高聳垂直的岩場下,我第一次感受到了威脅。四周圍滿了前來學習的學員,而我是第一個上去的,那幾十雙注視的眼睛,對自尊心較強的我來說,完全就是無形的壓力。我深吸一口氣,心理只有一個念頭:我絕對不能丟臉。


憑藉著過人的臂力與協調性,起初的幾公尺我爬得飛快。但當高度超過兩層樓時,視線不經意往下掃過那群如螞蟻般細小的觀眾時,一股生理性的恐懼瞬間衝上腦門。我沒有體力不支,肌肉依然強健,但我的大腦卻發出了撤退的指令。可是這怎麼能讓好勝的我退縮呢?


懸在半空中,我陷入了天人交戰。好勝心逼著我向上,恐懼卻拽著我向下。這是我第一次發現,原來真正的困難,從來不是肌肉的酸痛,而是內心深處對未知的恐懼。我閉上眼,摒除雜念,強迫自己不再去在意底下的目光,將所有的注意力凝聚在指尖與岩塊的摩擦力上。那一刻,攀岩不再是演給別人的表演,而是我與恐懼的正面對決。當我的雙手穩穩地扣住頂端的岩塊,自己心裡生出的成就感。雖然最初是為了面子才硬撐上來,但站在高處,我體會到了前所未有的平靜。我挑戰的不再是那堵牆,也不是別人口中的評價,而是那個藏在強大體能外殼下、曾經膽怯的靈魂。原來真正令你強大的,不只是運動天賦,更是當心靈顫抖時,依然能命令身體前進的意志力。


這次攀岩的體驗讓我明白,真正強大不是運動的天賦,而是兼韌的意志力,我從此深深愛上了攀岩。我喜歡那種在高度壓力下與自己對話、屏除雜念的純粹感。原來,最好的對手不是別人,而是那個曾經膽怯,卻最終選擇跨越極限的自己。