「正向樂活區」是樂園中最核心的能量發電廠,專門傳遞「五正四樂」的幸福秘訣 。我們深信,透過培育正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義與正向成就這「五正」,並結合樂動、樂活、樂食、樂眠這「四樂」,每位同學都能建立健康且積極的生活態度 。無論你想成為充滿能量的「正向小超人」,還是懂得品味生活的「樂活小玩家」,這裡豐富的專題文章都將為你提供實用的指引 。讓我們一起學習如何照顧身心,將這些正向能量轉化為閃耀光芒,讓自己在快樂中探索、在閱讀中成長。

知足感恩「時時心懷感恩」

五年五班 / 鄒靜宜

在我們的日常生活裡,許多事情看起來很平常,但在這些看似微不足道的小事中,有許多人值得我們心懷感恩,例如:總是耐心教導我們的老師、每天早上守護我們過馬路的導護志工們、無微不至照顧著我的家人……。然而多數的人,卻把這些別人對我們的付出,當成了理所當然。我們應當時時心懷感恩,因為當我們學會感恩,我們的心會變得更柔軟;當我們學會感恩,我們會更珍惜身邊的人;當我們學會感恩,生活就會變得更加溫暖。有人說,感恩是一種美德;也有人說,感恩是一種修養。但我認為,感恩其實是一種「看見」,看見別人的付出,看見生活中的溫暖。


在我的人生中,我最想感謝的人是我的媽媽,因為在我的成長過程中,她總是像一盞明亮的路燈,照亮我的道路,指引我正確的人生方向。在我情緒不穩定時,她會第一個站出來安慰我,讓我可以重新綻放笑容。當我生病時,她會從早到晚無微不至的照顧我。她就像是一位無名英雄,帶我通過無數的難關,一次又一次的把我從黑暗中拯救出來。我很感謝我的媽媽,在成長過程中,她是我最重要的人,也是對我最好的人。


除了要感謝我的家人,我還想感謝我的好朋友。曾經,在學校裡我總是孤單一個人。但自從交到了好朋友之後,她每天陪我聊天、陪我玩遊戲。當我在學習遇到不會的題目時,她也會耐心的教我。每次和她相處,我都會不自覺得露出笑容,那些美好快樂的回憶,我永遠都會記在心裡。所以我要感謝我的好朋友,讓我的童年生活更加豐富。


其實,值得感謝的人太多了。老師為了讓我們聽懂課程,不厭其煩的講解;同學在我們跌倒時,主動伸出雙手;校園裡的叔叔阿姨,默默維持整潔。甚至朋友的一句鼓勵,都能讓我們重新振作。可是,我們時常將這些幫助,當成理所當然。也會因為一點小事生氣,因為一句話不開心,卻忘了在我們的身邊,一直有人為我們付出。如果我們多一點感恩,也許一句謝謝,就能讓人感到溫暖;一個微笑,就能讓人覺得值得;一次主動的幫忙,就能讓世界多一分善意。


感恩,不只是嘴巴說「謝謝」。感恩,是看見別人的付出;感恩,是懂得珍惜擁有的一切;感恩,更是一種力量。當我們心懷感恩,挫折不再只是打擊,而是磨練;困難不再只是阻礙,而是成長的機會。感恩父母,因為他們給我們溫暖的家;感恩老師,因為他們帶領我們看見更大的世界;感恩同學,因為他們陪伴我們走過歡笑與淚水;甚至感恩失敗,因為它讓我們更堅強!


讓我們從今天開始少一句抱怨,多一聲謝謝;少一次不耐煩,多一份體諒。因為時時心懷感恩,不是一句口號,而是一種態度!當我們學會感恩,我們就學會了成長;當我們學會感恩,我們就學會了堅強;當我們學會感恩,我們就擁有了最珍貴的力量!